Masáže a kraniosakrální terapie

Dotek a manuální práce mohou být účinným způsobem, jak ovlivnit nejen místo, které bolí nebo je přetížené, ale také širší souvislosti v pohybovém systému.

Při práci proto nevnímám tělo jako soubor oddělených svalů a kloubů. Zajímá mě, jak spolu jednotlivé oblasti souvisí, kde vzniká nadměrné napětí a kde naopak tělo ztrácí schopnost přirozeně reagovat a přizpůsobovat se.

Podle charakteru obtíží kombinuji masážní a manuální techniky, práci s akupunkturními body a meridiánovými drahami a v některých případech také prvky kraniosakrální terapie.

Masáž jako práce se souvislostmi

Bolestivé místo nemusí být vždy místem, kde problém skutečně vzniká.

Napětí v oblasti ramen může například souviset s postavením hrudníku, způsobem dýchání nebo přetížením jiné části pohybového aparátu. Podobně se mohou obtíže v oblasti kyčle, kolene nebo zad vzájemně ovlivňovat prostřednictvím svalových a fasciálních řetězců.

Proto se při ošetření nemusím soustředit pouze na místo aktuální bolesti. Podle nálezu pracuji také s oblastmi, které s ním mohou funkčně souviset.

Cílem není pouze krátkodobě uvolnit sval, ale pokud možno změnit podmínky, které napětí nebo přetížení udržují.

Meridiány a akupunkturní body

Do manuální práce podle potřeby zapojuji také zkušenosti tradiční čínské medicíny.

Meridiánové dráhy lze v praxi chápat mimo jiné jako způsob, jak sledovat funkční propojení různých oblastí těla. Citlivost některých míst může pomoci při hledání souvislostí a vhodně zvolená stimulace akupunkturních bodů může být součástí celkového ošetření.

K práci s body není vždy nutné použít akupunkturní jehlu. Využít lze tlak, jemnou masáž, prohřívání, baňky nebo další manuální techniky.

Kraniosakrální terapie

Kraniosakrální přístup využívá velmi jemný dotek a naslouchání drobným pohybům a napětím v těle.

Oproti klasické masáži zde nejde o mechanické propracování svalů. Práce je velmi jemná a může být zaměřena na místa, kde je patrné napětí, omezená pohyblivost nebo obtížné uvolnění.

Kraniosakrální techniky používám samostatně nebo jako doplněk jiné manuální terapie podle toho, co považuji v dané situaci za vhodné.

S čím lidé přicházejí

Masážní a manuální ošetření lidé vyhledávají například při:

• bolestech zad, šíje a pohybového aparátu,
• svalovém napětí a přetížení,
• omezení pohyblivosti,
• jednostranné pracovní nebo sportovní zátěži,
• potřebě regenerace,
• obtížích, u kterých se zdá, že spolu souvisí více oblastí těla,
• nebo tehdy, když hledají jemnější způsob práce s tělem.

Konkrétní postup vždy volím podle aktuálního stavu a reakce člověka na ošetření.

Jak se rozhoduji mezi masáží a kraniosakrální terapií?

Neberu je jako dvě oddělené služby, mezi kterými si musí klient předem přesně vybrat.

Někdy je vhodnější výraznější práce se svaly, fasciemi nebo citlivými místy. Jindy tělo reaguje lépe na velmi jemný dotek a minimální působení. Často lze oba přístupy v průběhu jednoho ošetření kombinovat.

Volbu techniky proto přizpůsobuji tomu, co při vyšetření nacházím a jak tělo na jednotlivé podněty reaguje.

Manuální techniky u mě nejsou oddělené od ostatních způsobů práce.

Podle potřeby mohou být doplněny stimulací akupunkturních bodů, baňkováním, prohříváním, doporučením jednoduchého pohybu nebo cvičení čchi-kung.

Stejně jako u čínské medicíny se snažím především hledat souvislosti mezi jednotlivými projevy a pracovat s člověkem jako s celkem.